PNF-Therapy - антистрессовая программа восстановления

17 февраля в WG Москва-Синица состоялся семинар эксперт-тренера Анны Скапишевой

17 февраля в фитнес-клубе WG Синица прошел семинар для инструкторского состава подразделения Групповые Программы.
Темой семинара стала программа PNF-Therapy и ее использование как в персональной тренировке, так и в группе.


PNF-Therapy – антистрессовая программа восстановления, физиотерапевтическая тренировка для мобилизации суставов и позвоночника. Терапевтическое воздействие программы способствует снижению мышечного дисбаланса, избавляя тело от сковывающих блоков, которые нарушают все естественные процессы в организме.
Занятия PNF-Therapy позволяет прочувствовать глубокие возможности движения нашего тела, их осознанность. Благодаря использованию данной методики в тренировках, у инструкторов появляется возможность решить очень актуальную на сегодняшний день задачу, а именно: раскрепостить людей, снять скованность движения, помочь обрести нужную мобильность суставов.


Благодарим эксперт-тренера и методиста данного семинара Анну Скапишеву за новые идеи и пользу проведенного времени!


К списку новостей

Адрес

улица 2-я Синичкина, д. 9А, стр. 4
тел. 8 (495) 988–78–00