НОВЫЙ КЛАСС - SURFSET FITNESS

Впервые в России! Впервые в WG Москва-Синица

Уважаемые Члены Клуба!

Впервые в России! Представляем Вам новую программу - SURFSET FITNESS.

Это направление было разработано в США  для тренировки серферов в межсезонье.SURFSET представляет собой доску с надувными подушками, которые имитируют океанскую волну и создают нестабильную поверхность. В рамках этой программы мы создали три новых тренировки - Surf Yoga, Surf Pilates, Surf Functional, соединив наиболее популярные направления c уникальным оборудованием SURFSET. Все три программы подходят для любого уровня подготовленности и будут интересны не только любителям серфинга, но и тем, кто хочет разнообразить свои занятия и добиться максимального результата.

Презентация программы:

  • Functional Surf - 6 ноября 20:00
  • Yoga Surf - 8 ноября 19:00
  • Pilates Surf - 13 ноября 20:00

Surf Functional – урок с использованием специального оборудования SURFSET, направленный на развитие выносливости, координации, силы. Наличие серф-доски позволяет сделать занятие не только разнообразным и интересным, но и поможет подготовится к тому, чтобы без труда встать на доску в океане. Это идеальная тренировка в межсезонье. Занятие средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Surf Pilates – урок, сочетающий в себе все основные принципы пилатеса. Направлен на укрепление мышц - стабилизаторов, формирование навыка правильной осанки, увеличение гибкости и подвижности суставов. Использование специального оборудования SURFSET позволяет максимально приблизится к тренировке на серферской доске в океане и достичь максимального результата. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Surf Yoga – практика йоги, где асаны выполняются на нестабильной платформы, что позволяет достичь максимального эффекта в тренировке координации и баланса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.


К списку новостей

Адрес

улица 2-я Синичкина, д. 9А, стр. 4
тел. 8 (495) 988–78–00