Александр Дрягин

Эксперт-тренер тренажёрного зала

 

Выпускник Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма (РГУФКСиТ). Сертифицированный инструктор  по  силовому и функциональному тренингу и лечебной физической культуре (ЛФК). Кандидат в Мастера Спорта (КМС) по греко-римской борьбе и Чемпион России по Регболу.

 

Приоритетные направления тренировок:

 

Коррекция фигуры

Снижение веса

Cиловой и функциональный  тренинг

Cоставление индивидуальных тренировочных программ

Работа с системой «TRX» (переносной универсальный тренажёр)

Оздоровительная гимнастика (возрастная)

Работа с коррекцией осанки. Укрепление мышц спины и работа над индивидуальными особенностями  опорно-двигательного аппарата

Лечебная физкультура (восстановительный период)

Подростковый фитнес

Консультации по питанию

 

Опыт работы в фитнес-индустрии – более 9 лет.