Елена Сокольская

Координатор тренажёрного зала, мастер-тренер

 

Сертифицированный Инструктор Тренажерного зала Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).

Сертифицированный тренер TRX STC.

Сертифицированный специалист FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) по функциональному тренингу.

Сертифицированный специалист FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса) "Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров."

Многократный участник семинаров и лекций реабилитационной направленности.

Прошла обучающий семинар Pilates by Polesatar (gateway 1 mat)

 

Приоритетные направления тренировок:

Коррекция фигуры

Снижение веса

Cиловой и функциональный  тренинг

Cоставление индивидуальных тренировочных программ

Работа с системой «TRX» (переносной универсальный тренажёр)

Работа с коррекцией осанки. Укрепление мышц спины и работа над индивидуальными особенностями  опорно-двигательного аппарата

Консультации по питанию

 

Опыт работы в фитнесе более 4 лет.