Наталья Бакиева 
Инструктор групповых программ
 

Сертифицированный инструктор групповых программ Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).

Сертифицированный инструктор программы Pilates Gateway уровень 1, уровень 2.

Сертифицированный инструктор направления AntyGravity.

Сертифицированный специалист академии Wellnes, курс «Особенности проведения тренировки с беременными»

Участник обучающего семинара от компании Polestar Pilates «Плечевой пояс. Диагностика и коррекция дисфункций»

Высшее психолого-педагогическое образование.

Танцевальный опыт более 15 лет.

Многократный участник фитнес-конвенций, семинаров и лекций реабилитационной направленности.

Приоритетные направления тренировок:


Тренировки, направленные на коррекцию фигуры

Составление индивидуальных тренировочных программ

Тренировки направления AntyGravity

Освоение танцевальных стилей (Strip Dance, Body Ballet, Oriental)

Персональные тренировки в период беременности и после родов

Тренировки реабилитационного направления, используя метод Pilates.

Укрепление мышц спины, работа над индивидуальными особенностями опорно-двигательного аппарата

Лечебная физкультура в восстановительный период после травмы.

Реабилитационные тренировки при ограничениях подвижности позвоночника и заболеваний позвоночника

Тренировки, направленные на увеличение гибкости и подвижности в суставах

Консультации по питанию