Рустам Умуров

Инструктор тренажёрного зала

 

Сертифицированный Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу Федерации фитнеса-аэробики России ("ФФАР")
Сертифицированный специалист ФФАР (Федерации фитнеса-аэробики России) "Инструктор тренажерного зала", "Персональный тренинг", "Принципы организации рационального питания", "Тренировки с использованием подвесных конструкций", "Функциональный тренинг", "Стрейчинг", "Коррекция осанки".
Участник соревнований Московской области 2015 года по бодибилдингу в номинации "Man’s Physique (Пляжный бодибилдинг)"
 
Приоритетные направления тренировок:
Коррекция фигуры (снижение жирового компонента ,набор мышечной массы)
Силовой тренинг
Функциональный тренинг 
Составление индивидуальных тренировочных программ 
Работа с подвесными конструкциями 
Персональные тренировки в период беременности и в восстановительный период
Опыт работы в фитнес-индустрии – более 2 лет.