Татьяна Паршина

Инструктор групповых программ, Персональный тренер бассейна

 

Выпускница Московского медицинского училища №1 при Академии Медицинских наук по специальности медицинская сестра общего профиля и массажист.

Сертифицированный преподаватель по Y23 - 4(TR4) и YOGA23-FIT- тренер групповых программ и тренер по программам персональной практики Сутавно-сухожильной гимнастики йогов по методике Андрея Сидерского, йога БКС Айенгара, Аштанга-Виньяса-Йога.

Выпускница Академии WELLNESS -  инструктор групповых программ, персональный тренер, преподаватель дыхательной гимнастики в воде: йога-плавита-садхана.

 

Приоритетные направления:

 

Проведение тренировок направления йога по методике Андрея Сидерского YOGA23 и YOGA23FiT. Только в этой методике делается акцент на синхронизации движения с дыханием, что приводит к максимальной эффективности и травмобезопасности при выполнении упражнений (асан) как в динамическом, так и в статическом режиме

Дыхательная гимнастика в воде

Проведение групповых и персональных тренировок по плаванию для взрослых

Постановка техники с акцентами на синхронизации движения с дыханием

Обучение технике ныряния на задержке различными стилями

Составление персональных программ по плаванию и по йоге

 

 

Приоритетные направления тренировок в качестве тренера бассейна:

 

Проведение групповых и персональных тренировок по плаванию для взрослых

Постановка техники плавания с акцентами на синхронизации движения с дыханием

Обучение технике ныряния на задержке дыхания различными стилями спортивного плавания

Опыт работы в фитнес индустрии – более 20 лет.