Яна Тимонина

Персональный тренер групповых программ, персональный тренер тренажерного зала

 

Сертифицированный инструктор групповых программ Ассоциацией Профессионалов Фитнеса (FPA).

Сертифицированный инструктор по TAE-BO.

Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA).

Сертифицированный специалист FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) по функциональному тренингу.

Сертифицированный специалист Wellnes company Wellcom по диетологии и нутрициологии в фитнесе.

Участник многочисленных семинаров и конвенций.

Сертифицированный специалист FPA «Техники миофасциального релиза».

Мастер спорта (МС) по жиму лежа.

Чемпион России WPC/AWPC 2015 г.

Чемпион Мира WPC/AWPC 2015 г.

 

Победитель соревнований по жиму лежа:

 

Открытый Кубок Москвы – 1 место (юниоры)

Кубок мира WPC/AWPC – 1 место (юниоры), 2 место (открытая категория)

Открытый турнир AWPC/WPC «ПРОдвижение 2015» - 1 место (юниоры)

Открытый Чемпионат России WPA 2015 – 1 место (юниоры), 2 место (открытая категория), 3 место (абсолютный зачет)

 

Приоритетные направления:

 

Коррекция фигуры

Снижение веса

Cиловой и функциональный  тренинг

Cоставление индивидуальных тренировочных программ

Работа с системой «TRX» (переносной универсальный тренажёр)

Работа с коррекцией осанки. Укрепление мышц спины и работа над индивидуальными особенностями  опорно-двигательного аппарата

Консультации по питанию

 

Опыт работы в фитнес индустрии - более 3-х лет.